百草岭位于大姚县城西北部的桂花乡、三台乡和湾碧乡的交界处，距县城80公里，面积约150平方公里，主峰帽台山海拔3657米，为楚雄州最高峰。百草岭旅游区是云南高原影视拍摄基地、云南省登山户外运动协会训练基地、昆明市登山探险协会训练基地、楚雄州美术家协会创作基地、楚雄州摄影家协会创作基地、楚雄州作家协会创作基地。

　　百草岭峰峦叠嶂，自然景色雄伟壮丽。百草岭古木巍巍，具有远古森林的神秘，她深草如毯，又不泛绿草原的雄浑；她有连片的千亩杜鹃，万顷青松，怪石流瀑，细泉小潭；有孔雀杉、冷杉等数百种珍奇树种及遍山叫不出名字的花木，是天然珍稀植物园、天然园艺场和珍稀花木博物馆。

　　阳春三月，碧空悠悠，溪边、林地的草皮泛起了淡淡的绿色，漫山乔木嫩叶初上，所有的生命都在拔节成长。云雀在高空欢歌，丛林中的马樱和杜鹃以及许多叫不出名的百花在如火如荼的燃烧，把由云杉雪松构成的巨大屏障点缀的艳丽无比。这里的杜鹃不是零星分布，而是千里连绵，万花尽放，红的、粉的、紫的、黄的、白的，五光十色，争奇斗艳。这里的杜鹃不是燃放十天半月，而是呈带状开放，像鲜红亮丽的云霞一般，长达数月。

　　漫步百草岭，松涛阵阵，轻风拂面，绿草如茵，野花和松脂的清香阵阵袭人；日积月累的松针，好似地毯铺盖，人行其上，柔软舒适；远处蝉噪鸟鸣，风和日丽，真有“鸟鸣林愈静，蝉噪山更幽”之感。百草岭山谷中到处都是千姿百态的石崖，如诗如画，银练溪瀑柔和、娟秀, 成千上万亩的核桃林让你仿佛到了世外桃源。夜间，彝家山寨里的烛光悄悄的从屋里伸出他们好奇的头来探赏百草岭藏不住的美景，犹如星星点灯。
　　站在帽台山巅，脚踩高山草甸，心胸豁达，似在蓝天白云间，俯瞰全景，可真正体会到“一览众山小”之势，更可体会那“一山有四季，十里不同天”之妙。阳春三月，坪坝区桃红柳绿，春意正浓，金沙江畔的攀枝花市和元谋盆地已经进入绿肥红瘦的初夏，百草岭山脚密林松海，山腰山花竞放，令人犹如进入一个梦幻般的人间仙境。

　　莽莽原始森林间分布着的彝寨古老而又富有生机，幢幢垛木房构成了山乡特有的居住群落，片片梯田、箐田、果园交织成了她美丽的裙衣，漫山遍野的马、牛、羊群，展示了她特有的丰韵，悠扬的小调，高吭的林间笛声成了她富有感染力的情话，令人心驰神往的草楼是彝族姑娘小伙谈情说爱、互诉衷肠的神圣天堂。
　　百草岭是一片灵性的净土，千亩杜鹃竞相开放，万顷松涛不绝于耳，枯树生根，老枝发芽让你感受生命的神奇，一次邂逅足以回味毕生。